Читайте мене щодня на Facebook

Лекції та тренінги

Майже кожен з вас у душі є дієтологом. І спортсменом. Всі ви знаєте, що цукор – це «біла смерть», а смажена-пересмажена їжа містить канцерогени. І солодка вода з бульбашками – «суцільна хімія», і у «крабових паличках» крабів немає, а у чіпсах – від картоплі залишилась тільки одна назва. І зітхаючи, дивитесь на фотографії, де ви були молодшими і стрункішими і, в який раз обіцяєте собі, правда, не дуже впевнено, що «Все! Терміново треба щось робити….пора зайнятись собою!»…..і.. знову на вечерю замовляєте піцу і непомітно уминаєте її під час перегляду фільму.. а потім, каючись, починаєте все спочатку?

Чому сила шкідливих звичок бере гору над єдиним і правильним рішенням – жити здоровим життям?

Кожен із нас – унікальний, ми маємо те, чому немає ціни – наше життя і здоров’я. І сьогодні, і завтра, і все життя можна прожити, залишаючись здоровим і красивим.

Я не сумніваюсь, що ви знаєте про харчування майже все, але, можливо, я знаю трішечки більше, оскільки дієтологія, наука про продукти та харчування – це основне моє заняття, і цими знаннями я хочу поділитись з вами.

Я пропоную лекції-тренінги для співробітників компаній на наступні теми:

  • Здоров'я та довголіття.
  • Протизапальне харчування -- основа здорового життя.
  • Краса, настрій і висока працездатність.
  • Харчування з користю та смаком на робочому місці.
  • Харчування сім'ї, в якій є працюючі батьки та діти-школярі.
  • Контроль ваги, персональне харчування, психологія сзниження маси тіла.
  • Що ми їмо: нутрієнти, їх засвоєння і потреба (про макро- та мікронутрієнти з практичним ухилом).
  • Пастки сучасного харчування.

Моїми клієнтами є: